تكفون كيف اعالجه

السلام عليكم
بنات انا قبل شهرين تقريبا رحت الصالون سويت حمام مغربي وكنت حاجزه بديكير ومناكير بعده اول ماطلعت من الحمام نزلت للدور الارضي اسوي البديكير وكان الدور كله تكييف وبارد و انا حطيت منشفه على شعري لانه مبلل و كملت عادي
من بعدها يابنات وانا تعبانه شكله داخلني برد وهواء في جسمي وراسي صداع عظام متكسره غثيان ثقل بالراس ماني مع العالم تعبانه كل شي يعورني وراسي ثقيل 😭😭 تكفون وش الحل طبعا استخدمت زيت زيتون و زنجبيل و دهنت فيه جسمي و تلحفت سويتها كذا مره وخذيت صبخه من حرمه على راسي و حطيت زين عليه مع زنجبيل برضو و بخرته مافي فايده والحين برجع لدوامي وماقدر اتحمل اللي عندها حل لا تبخل 😭😭💔