تكفون محتاجه مساعدتكم حامل والهيموجلبين ناقص

يابعد قلبي مثلك تماماً وقالوا لي نفس ماقالولك
بس جالسه اشرب منقوع الزبيب الاسود (انقعه بمويه حااره لين يذوب وبعدين اخلطه بالخلاط وبرديه واشربيه كعصير)
طعمه يالطيف مروووع بس اضيف له فنجان فيمتو ويصير مقبول هذا قالت لي عليه الدكتوره والله يعين

الله يتمم حملك على خير وتولدين بالسلامه ان شالله البنات يفيدوكي

الله يشفيك ياعمري
عليك بالزبيب الأسود مثل ماقالت نووشه
ولا اوصيك بالسبانخ والبقدونس والورقيات عاامه والكبده والموز والتفاح والكمثرى
انا كان عندي نسبة الدم 7
ومشيت ع كلام الدكتوره كل يوم طبق سلطه فيه كل انواع الخضار
وسبانخ وفواكه ورمان وماشاء الله ارتفع عندي للنسبة الطبيعيه .

سلامتك ياقلبي .. وان شاء الله ماتحتاجين يحطونلك دم
ولا تحتاجين ولاده مبكره

ماعندي علم والله .. بس اللي اعرفه ان مثل ماقالت نوشه الزبيب الاسود
يرفع نسبة الدم



لا اله الا الله

الله ييسر لك حبيبتي
فيه حبوب فيتامينات تشمل حديد وغالبا اللي ما تقدر على حبوب الحديد عادي تتقبل حبوب الفياتامينات
بس كمية الحديد قليلة جدا ما تكفي
بس أحلى من لاشيء
ركزي على الأطعمة اللي فيها حديد مثل السبانخ وابحثي أكثر
والمهم المهم كثرررري فيتامين C يساعد بإمتصاص الحديد وإقطعي الشاهي بشكل نهااااائي
وبإذن الله يتحسن وضعك