تكفون مساعدتكم يااخواتي وتشجيعكم لي

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركم يالغاليات عساكم بألف صحة وعافية ابي منكم تشجعوني وتحمسوني ودي انحف ودي اتغير للأحسن كل من شافني قال منتي حلوة النحف عليك احلى انتبهي لنفسك اكلي مو مرة كثير وفي ناس يأكلون اكثر مني ماشاء الله عليهم مايسمنون مليت من السمنة :09:ودي بعد 3 او 4 شهور وانا متغرة حيييييييييييل الكل يتريق علي من سمنتي ثقتي بنفسي جدا معدومة:icon33 ابي حماس قلتبنفسي ودي ابدي ب1/11 ابي تجارب طولي 154 ووزني تقريبا لاني ماوزنت من زمان بس اتوقع 100 لاني احس ثقلت عن اول بكثير وانا بنت جربت برمضان الكركم والزنجبيل ماحسيت فيه فايدة مااثر فيني شي وبقولكم انا احب اكل الزنجبيل الطازج اموت فيه ولا حسيت فايدة ماادري شنو الحل جزيتم خيرا
10
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ليلة توبتي
ليلة توبتي
هلا اختي أتبعي نظام السعرات الحرارية وانك تلتزمي بالف سعره حرارية موزعه باليوم كامل وخلي وجباتك ٦وجبات يعني كل ثلاث ساعات وجبه من الصباح لبليييل علشان يحرق جسمك الدهون وعليك بالشاي الاخضرررررر والزنجبيل مع المووويه الحارة والليمون. وربي ييينحفك على خيييييير
samara_2000
samara_2000
رفع لعيونك
فراولة منقوطة
هلا اخواتي الله يجزاكم خير ليلة توبتي وسمر وغيورة موت الله يرفع من قدركم دعواتكم اني انحف وتكفون ارفعوا الموضوع
Žĕẕŏ
Žĕẕŏ
UP
عاشقهـ المستحيل
انا انقهر واصيح احيانا من وزني وانا اكلي موب كثير بس اش السواة
مع الشحوم تعبنا والله