تكفون وش اسوي !

هذا رهاب شكله عندك اقولك اسالي دكتورتك اللي عطتك ادويه الاكتئاب لو تاخذين...

سويلك جدول روتيني جديد ببيتك لما ترجعي
يعني ضيفي اشياء تحبي تسويها لنفسك
كل يوم تغير نفسيتك

روحي لدكتوره نفسي صدقيني بترتاحين

عادي تتعودي تحملي وفرفشي مع عيالك

هند او ساره ترا وضعك مو طبيعي..
مو معقول بتضيعين شبابك وعمرك بالخوف..


ان واسوكي البنات اليوم ترا مو كل شوي بتلاقي من يواسيك او يوقف معاك..


لازم علاج لحالتك، مااعرف وش اخبار الدوا أخبرك كنتي تاخذينه بس وش كان اثره عليك هل انتهت المخاوف؟


ان ماساعدتي نفسك واخرجتي نفسك من هالدوامه ترا محد بيساعدك وان فيه من تفهم وضعك وساعدك بيجيله يوم ويمل منك ..


الله يسعدك روحي لدكتور نفسي علشان يعرف أبعاد حالتك وخذي العلاج المناسب، اذا الدوا القديم مانفع قوليله ع الدوا القديم علشان يجربون معاك ادويه ثانيه..


والأهم من هذا الجاي لله بالدعاء في الوتر والضحى وتحري اوقات الاجابه علشان الله يعافيك لعيالك، والله ان استمريتي كذا عيالك بيكونون ضحايا وبيعانون أشد منك..

حاولي تمسكي سورة البقره وتقراينها وتستمرين عليها، والله بركتها في نزع المخاوف والقلق لا تصدق..


عطيتك اهم الحلول بس عليك انتي تنفضين نفسك وتوقفين معاها وتحاولين تصلحين حالك لانه شايفتك نفس القديمه ماتغيرتي..


الله يشفيك ويعافيك ويرفع عنك وييسر امورك يارب..