بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
عندي موضوع مطفشني مررره
وزني 45 وانا عندى بنت وابغ امتن شوي
وانا متوسطة الطول
تكفوووون سعدوني في اقراب وقت
يعطيكم الف عافيه لو ساعدوني على حل مشكلتي
اسأل الله دوام التوفيق يارب
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحياتي
ناااالي @naaaaly
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Goodluck
•
روحي النادي وقولي للمدربه انك تبغين تمتنين شوي وهي بتعطيكِ تمارين للعضلات، تكبر عضلاتك شوي وببين جسمك انك متنتي
نصيحه: كبري عضلاتك اشوي احسن من انك تملين جسمك شحوم
نصيحه: كبري عضلاتك اشوي احسن من انك تملين جسمك شحوم
الصفحة الأخيرة
عليك ببطاطس المقليه وارز والموز
والخبز البر وسمن العسل والحليب
هذي هي سبب سمنتي انتي حطي يدك ولا ترفعينهاا
والله يسمنك يارب