تكفون يابنات عسى الجنه نصيب اللي تدخل موضوعي

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم

وش رايكم بهاذي الدعوه الحلوه عسى الكل نصيبه الجنه يارب

بنات انا مالي غيركم اخواتي بعالم حواء يعني وش اقول وش احكي

معااااناااه ابديه في الثانويه وصل وزني الى 85 وسويت دايت ونزلت الى ان صار 66

وبدأت ازيد الى ان وصل وزني قبل 6 شهور الى 110 تخيلو 110 وانا عمري 22 سنه بس

اتحطمت جدا اتحطمت اكثر شئ كان يموتني يوم يقولولي شكلك حلو بس جسمك مخرب عليكي


والا اذا انخطبت يقولوا نبغاها وحلوه بس لازم تنحف على طول ارفض وابداء طبعا كلام الدببه الحلوين خخخخ


ليش هما يبغوني عشان شكلي والا اخلاقي ههههههههههههههههههههههههههه


المهم سويت دايت والحمدلله نزل وزني وصار 90 يعني 20 كيلو تقريبا وثبت وزني بعدها


يابنت الناس انزلي عن التسعين مافي فايده والله لو تموتي منتي نازله غيرت الدايت سويت اسبوع مفتوح شهر مفتوح


مافي فايده رجع وزني زاد وصل الى 94 صار طالع نازل مابين 90 و 94 احس اني مليت


مو عارفه ايش اسوي الفتره هاذي صابني تعب ماقدر اسوي رياضه ولا مشي وطبعا ماباكل زي الناس


واذا اكلت اشياء مره مو كويسه مو عارفه يا بنات اسوي شئ اخاف اتحطم ويرجع وزني زي ماكان


نفسيتي اتحسنت يوم نحفت وفرحت كثير كثير فرحت بس خايفه الان مو عارفه ايش اسوي اعطوني حل يابنات


رجعت اكل البلا ذا استغفر الله سفن دايز ورجعت للشوكلاتات الحمدلله ماتخنت الا 4 كيلو ربي ستر عليا المره هاذي


بليز اعطوني حل ايش اسوي بحياتي بليز مالي غير الله وانتم يا اخواتي :44:
21
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ديما وبس
ديما وبس
روحي نادي سوي رياضه
ام سويسه وخالد
الله يعينك
مآآآآآسي
مآآآآآسي
التزمي بنادي- حتروحي غصب-وعدلي نومتك- ينزل وزنك بسرررررررررررعه- والله عن تجرب
بسبوسة حجازية
الله ينحفك وينحفني ياقلبي على خير
بس لاتياسي وواصلي الدايت عند دكتورة تغذية ومارسي رياضة وادعي واستغفري
تعبت ابى انحف
تعبت ابى انحف
نادى ونظام دشتى
والله يوفقك
صدقينى خليك بنادى دامك صغيره ومابعد تزوجتى بكره زوج وعيال ولاتقدرين تدخلين نادى