اختى
خليها تبتعد عن الشاى تماما

وتكثر من شرب عصيرالبرتقال والحليب وتكثر من الفواكه والخضار خصوصا التفاح والخيار

انا اتكلم عن تجربه وانشاءالله تفيدها

مشكووووووووررررررررررررررين خواتي وما قصرتو:26: :26: :24: :24:

هلا اختي ذوووق.انا بعد عانيت من هالشيء وانصحها بالتمر يوميا 7 تمرات على الريق والاكثار من شرب الماء وخاصه قبل الاكل وايضا الاكثار من الفواكه وخاصة التين والكيوي وانشاء الله تحس بنتائج زينه
:26: :26: :26: