تكفون ابغى اصلح ايدام سبانخ بدون لحم او دجاج
قولولي كيف الطريقة
ولكم جزيل الشكر
إمجوي @amgoy
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سديم1423 :
ياليت طرق اخري بس تحتفظ بفوائدها انا استخدمها في الفطاير وبس ومشكورينياليت طرق اخري بس تحتفظ بفوائدها انا استخدمها في الفطاير وبس ومشكورين
عندي طريقه حلوه وهي: في مقلى تيفال تحمسين2 بصل مقطع صغير وتضيفين له ثوم مفروم ونصف فلفل رومي مقطع صغير وحبة طماطم مقطعه صغير وشوي بهارات مشكله وملح قليل وحبتين بطاطس مكعبات وسط وتغطينه وتخلينهم يتسبكون زين ثم تضيفين نصف كوب مرقة اللحم أو دجاج ونصف علبة قشطه و3شرائح جبن حق الهمرقر وتعلين النار عليه دقيقتين وبعين تضيفين السبانخ المقطع وتغطينه شوي لين ينزل مويته (لاتخلينه يطبخ كثير علشان ماتروح فواءده)
بعدين حطيه بصينية بايركس وسط ورشي عليه جبن تشدر مبشور وشوي بقسماط ودخليه الفرن
وأفتحي عليه من تحت وخليه يطبخ 3 دقايق ثم أفتح عليه الفرن من فوق يتحمر شوي
وقدمي معه خبز وبالعافيه
جربيه مرررررررررررره لذيذ سويته أمس ونال إعجاب الجميع :32::04::arb:ولما شفت طلبك قلت لازم أكتب لها الطريقه
وأن شاء الله بتدعين لي...........:)
بعدين حطيه بصينية بايركس وسط ورشي عليه جبن تشدر مبشور وشوي بقسماط ودخليه الفرن
وأفتحي عليه من تحت وخليه يطبخ 3 دقايق ثم أفتح عليه الفرن من فوق يتحمر شوي
وقدمي معه خبز وبالعافيه
جربيه مرررررررررررره لذيذ سويته أمس ونال إعجاب الجميع :32::04::arb:ولما شفت طلبك قلت لازم أكتب لها الطريقه
وأن شاء الله بتدعين لي...........:)
المغبوطه
•
افضل طريقه لطبخ السبانخ
اول شي تغسلين السبانخ قبل التقطيع
وبعدين تقطعينها ولاتفرمينها مره علشان تحتفض بفوائده
حطيها بقدر على نار هادئه بدون ماء وغطيها وخليها 10 دقايق وبتلاحضين انه نزل منها مويه وبدت تستوي
احمسي بصل وثوم كثير الى ان يذبل وضعي عليه بطاطس مربعات صغيره اذا حبيتي وطماط مطحون وخليه على نار هادئه الى ان يستوي البطاطس وحطي عليه السبانخ وغطيه 5دقايق واذا انتهى بالامكان تصبين عليه شوي زيت زيتون حسب الرغبه
وبالـــــــــــــعافيه
اول شي تغسلين السبانخ قبل التقطيع
وبعدين تقطعينها ولاتفرمينها مره علشان تحتفض بفوائده
حطيها بقدر على نار هادئه بدون ماء وغطيها وخليها 10 دقايق وبتلاحضين انه نزل منها مويه وبدت تستوي
احمسي بصل وثوم كثير الى ان يذبل وضعي عليه بطاطس مربعات صغيره اذا حبيتي وطماط مطحون وخليه على نار هادئه الى ان يستوي البطاطس وحطي عليه السبانخ وغطيه 5دقايق واذا انتهى بالامكان تصبين عليه شوي زيت زيتون حسب الرغبه
وبالـــــــــــــعافيه
الصفحة الأخيرة
احمسي بصل وثوم كثير مع زيت وبهارات وملح وحطي السبانخ المقطعة وحطي موية لحد السبانخ في القدر وخليها تغلي شوي
وذوقي الطعم اذا عجبك والا حطي شوي ماجي
وطريقة ثانية تضيفين طماط مقطع وتغلينة شوي قبل ماتحطينة على السبانخ وانا عندي بالطماط اطعم
اي لحم او دجاج تطبخينة احتفضي بالمرق الباقي في الفريزر وبعد كذا ما تحتاجين للايدام طبخ دجاج او لحم او اضافة ماجي