وانا نفسك والله الله يعيننا

اول شي بعد ما يطلعون الاولاد وابوهم..صلي ركعتي الضحى واسالي الله البركة في الوقت ..شغلي القران في البيت .سوفي على وجهك حليب مع ماء ورد او زبادي..فكي شبابيك الغرف كلها خليها تتهوى...وانكشي اللحف والشراشف...ايكون عندك سطل فيه مناشف صغيرة للتنظيف ومنفضة غبار وبخاخ تنظيف .وسلة فارغة ...اول شي دوري على الغرف شيلي الملابس المتسخة من غرف النوم وديها سلة الغسيل ..نجي للتنظيف .اعطي كل غرفة خمس دقايق.اول دقيقة انفضي الغبار بسرعة عن الاثاث.ثاني شي امسحي الاثاث بقطعة قماش نظيفة مع البخاخ الملمع..ثالث شي .رتبي الاسرة بسرعة .خامس دقيقة رجعي كل شي مكانه بسرعة..وانتقلي للغرفة الثانية...روحي اشربي عصير فاكهة طازج .منها اعادة نشاط ومنها نضارة...ابداي الان بالحمامات الله يعزك يكون عندك في بخاخة كلوركس وماء بخي في الكرسي والالحواض والبانيو .والارضية ..اغلقي الحمامات عشرة دقايق ..وبعدين غسلي بليفة مع صابون بسرعة في دقيقة والكرسي افركيه بالفرشة الخاصة ..واشطفي بسرعة ..ونشفي بمنشفة .عطري الحمام واغلقيه.قومي بكنس البيت كامل ومسحه.وبخريه او شغلي الفواحات....حطي الغدا على النار .وبعد ماتطفيه ..غسلي وجهك وسوي كريم مرطب وافطري ..وخذي لك راحة .ساعة .بعدها استحمي وتعطري ومكياج خفيف جدا .كفاية روج وماسكرا في النهار خصوصا.مع مسحة بلاشر خفيفة جدا..وضي واستعدي لصلاة الظهر....بعد الغداء اغسلي المواعين بسرعة لا تخليها تتراكم وسوي حلى للعصرية...وباقي اليوم ترتيب اول باول .حتى لا يتراكم الشغل...وخصصي كل يوم شغلة اسبوعية زيادة مثلا يوم غسيل .يوم كوي .يوم تجهيز الثلاجة والفريزر وتنظيفها...يعني قسمي الشغل الى اجزاء صغيرة..حتى لو تخلصينها في شهر.مو مشكلة ...احسن من انك تتلخبطين وما تسوين شي بالمرة...حاولي تعلمي الاولاد التعاون والاهتمام بامورهم الشخصية وكافئيهم...الكوي ممكن يكون برى البيت...النوم المبكر يزودك بالطاقة ويساعدك كثير ..الاكل الصحي يعطيك طاقة...ولازم يوم الاجازة يكون للاستمتاع فقط ..يعني لو تخططي للاجازة الاسبوعية من بداية الاسبوع ..خططي كيف بتقضوها وكل يوم جهزي لها شي...مثلا اذا بتطلعوا رحلة .جهزي الادوات في يوم .والملابس .في يوم والاطعمة في يوم..ورتبي البيت بحيث اذا خرجتوا ترجعوا وهو نظيف وملابس المدرسة والعمل جاهزة ومكوية .عشين ما تحتاسين بعد الاجازة..وبالتوفيق....على فكرة..فيه افكار تختصر وقت الطبخ..يعني تفرمي كمية كبيرة من البصل وتوزعيه في اكياس وعلى الفريزر .وتقشري الثوم وفي علبة في الفريزر ..تقطعي الدجاج وفي اكياس وفي الفريزر...والخضار .وزي كذا.

الف شكر لطرح رايكن وللمداخلك محبه الخير للجميع
momm♥️♥️♥️♥️������