بليز بنات حطوا رابط الريجيم

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=180808

هذا راابط الرجيم
بناات الحين البطاطس صارلها نص سااعه تقريبا بس للحين من دااخل نييييييه مااايبست!!!!
وش اسوي؟

ماراح تصير يابسه بتكون طريه
وبالنسبه لي نقص وزني في نهايه الاسبوع الثاني بشكل ملحوظ
واول مابدا يبين في الوجه والرقبه وكنت خايفه ان باقي الجسم ماينزل
وفي نهايه الاسبوع الثالث نزلت الاطراف الايدادي والارجل والافخاذ
بعد كذانزل البطن والصدر والظهروالنزول في الشكل مرة ملحوظ يعني مو بس في الوزن
وانا لما عملته كنت مركبه لولب يعني بالنسبه للحبوب ماعرف اذا كانت بتبطئ من النزول او لا
بس معروف انها تزود الوزن عن اغلب النساء
بالنسبه لوزني كان 77 وصار 64وايتذبذب يعني بعد ماوقفت الرجيم بكم يوم وزنت وتفاجئت انه 62
وطولي 153 يعني عندي زيادة في الوزن وعلى كلام الدكتورة الوزن المثالي لجسمي يتراوح مابين 60 62 لان عضامي ثقيله

هههههههههههههههه والله ياابنات -حسنا فيها المهم صح طلعت طريه :)
بس ماقدرنا ناكلها مااعجبتنا اببببببببببببد:(
اكلنا بدالها توست نخاله ولبنه قليل الدسم مع دايت بيبسي
خاايفه يخرب علينا:(

اسلقيها لمدة 20 دقيقه وبعدها دخليها الفرن
تقريبا 10 دقايق او اقل.

التوست اذا ماكنتي ماكله الصبح..فعادي تحطينه مع الغدا .