لمسه دفى
لمسه دفى
السلام عليكم بنات ابي اسالكم عن الجوانب والمنطقه الي اسفل الظهر وتكون فوق الارداف وش ينحفهم تنفع رياضه الدرج ؟ ياليت تفيدوني عقدتني مره هالمنطقه
السلام عليكم بنات ابي اسالكم عن الجوانب والمنطقه الي اسفل الظهر وتكون فوق الارداف وش...
المـــــــــــــــــــــــــــــــشي
ديلارا.
ديلارا.
انا ادلك على حركه تشيلها شيييل بس هاااه التزمى فيها يوميا وكل مره زيدى عدد المرات وجدااا مريحه نامى على جنب وحطى ايدك تحت راسك كانك تطالعين التلفزيون وارفعى رجلك كلهاااااا فوق على جنب ونزليها ابدى ب 15 مره وانتى ماشيه كل مره ازود حتى تحسين انك تشدى العضله وهالحركه تحرك عضله الجوانب والفخوذ حلوة بس لا تنسينى من صالح الدعاء
انا ادلك على حركه تشيلها شيييل بس هاااه التزمى فيها يوميا وكل مره زيدى عدد المرات وجدااا مريحه...
تسلمي تمرين فعال
* نعنوعه الدلوعه*
السلام عليكم بنات ابي اسالكم عن الجوانب والمنطقه الي اسفل الظهر وتكون فوق الارداف وش ينحفهم تنفع رياضه الدرج ؟ ياليت تفيدوني عقدتني مره هالمنطقه
السلام عليكم بنات ابي اسالكم عن الجوانب والمنطقه الي اسفل الظهر وتكون فوق الارداف وش...
تمرين الدرج فعال عن تجربه
fnonah^_^
fnonah^_^
السلام عليكم بنات ابي اسالكم عن الجوانب والمنطقه الي اسفل الظهر وتكون فوق الارداف وش ينحفهم تنفع رياضه الدرج ؟ ياليت تفيدوني عقدتني مره هالمنطقه
السلام عليكم بنات ابي اسالكم عن الجوانب والمنطقه الي اسفل الظهر وتكون فوق الارداف وش...
القرررررررررص الدوار
متتخص في الجوانب
عن تجربه والله نتيجه في اسبوعين
ديما وبس
ديما وبس
السلام عليكم بنات ابي اسالكم عن الجوانب والمنطقه الي اسفل الظهر وتكون فوق الارداف وش ينحفهم تنفع رياضه الدرج ؟ ياليت تفيدوني عقدتني مره هالمنطقه
السلام عليكم بنات ابي اسالكم عن الجوانب والمنطقه الي اسفل الظهر وتكون فوق الارداف وش...
للرفع