السلاااااااااااااااااااام
الله يعافيكم مين زوجها ولا اخوها سوى رجيم ونفع معة وهل ريجيم الحريم نفس رجيم الرجال لان احس الاجسام تختلف
الله يجزاكم خير الي تعرف لاتبخل علينا...
أم السواليف @am_alsoalyf
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سندويشة نوتيلا
•
شوفي حبيبتي زوحي عمل رحيم شوربة الملفوف مع النطام اليومي تبع الرجيم و نحف بسسسسرعة الرجال بينحفو اسرع من النساء
انا اخويا عمل نظام سعرات وماشاء الله خس 12 كيلوا في اسبوعين
احنا نقعد شهر على مانخسهم:(
الرجالة بيحرقوا سعرات اكتر مننا عشان بيبذلوا مجهود اكبر فبيخسوا اسرع
احنا نقعد شهر على مانخسهم:(
الرجالة بيحرقوا سعرات اكتر مننا عشان بيبذلوا مجهود اكبر فبيخسوا اسرع
ده نظام كان مديهولى دكتور كنت ماشيه عليه انا وماما فخاده هو يجربه وخس عليه ماشاء الله كويس بس ما استمرش
انا نزلته في المنتدى والرابط بتاعه اهو
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=643098
انا نزلته في المنتدى والرابط بتاعه اهو
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=643098
الصفحة الأخيرة