تكفوووون بنات الي تعرف بالسعرات الحراريه الله يوفقها تدخل

^فروحه^ :

كلها اللي ذكرتيها مكتوب عليها خذي الكالوري مو الكيلو جول وانتبهي بعضها يكتبون لكل 100 جم وشوفي قطعة البسكوت مثلا كم جرام http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3695138

كلها اللي ذكرتيها مكتوب عليها خذي الكالوري مو الكيلو جول وانتبهي بعضها يكتبون لكل 100...

^فروحه^ :

باونتي قطعتين 278 تويكس اصبعين 287 شريحة توست 70 اندومي خضار 353  عموما كل الانواع حدود 300 حليب بودره 100 للملعقه جبنه سايله كرافت 80 ملعقه مايونيز 99 للملعقه طحينه سايله99 ملعقه بطاطس مقلي 10 اصابع 150 سعره نظام السعرات مضموون 100٪ اول مشيت عليه وسمنت كم كيلو ولما اهملت الاكل نحفت هو متعب ويحتاج فاتح شهيه معاه لانك عاارفه اكيد معدة العصاقيل امثالنا ترا رحت المطبخ عشاااان اساعدك بس  دعواااتك اسمن http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3695138

باونتي قطعتين 278 تويكس اصبعين 287 شريحة توست 70 اندومي خضار 353  عموما كل الانواع حدود...