تكفوووون ساااعدوني :'(

علاج السمنة والنحافة

 انا بنت مراهقه 

لكن.........


ممتلئه



يعني مربربه:-

ولا عارفه وش اسوي مره زميلتي فالمدرسه جربت انها ماتاكل بعد الساعه 5 
وكان نظامها
صباح الفطور :كوب حليب


الغداء: تاكل بس صحن واحد ويكون الصحن مو  مليااان يعني مررة اكل قليل

ومن بعدها تصوم ونحففت

وماشالله تنقص يوميا كيلوا

وانا حاولت مثلها لكن ماظبط معي..

ايش الريجيم المناسب لي

عمري14..
0
377

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

خليك أول من تشارك برأيها   💁🏻‍♀️