تكفوووون كيف اهتم بآلمنطقه الحسآسه اثنآء الدورة

هالقســـــــــــــم مخصص للشعــــــــــــــــــــــــــر
عنك الغسوووووووووووولات بالصيـــدلايات

يعني تغيرين الفوط في اليوم كذا مرة على حسب يعني انتي غزيرة اوخفيفة تبدلين كل فترة بتوقيت يناسبك

اليوم الاول والثاني تحديدا تحرصين على تغييرالفوط كل فترة لكثرتها في الايام الاولى

شيلي الشعر قبل موعدها بيوم
وغيري الفوط باستمرار
واشطفيها كويس بعد كل حمام واهم شي التنشيف
لا تستعملين اي غسول في هاذي الفتره
يكفي الملح الخشن مع مويه دافيه كل يومين
ومنقوع المره شطفي فيه المنطقه وبس