تكفووووون...(استفسار)

noni103 • 20 سنة

السلام عليكم،
حبوبة انا كنت مسوية تخفيف أكل ونصحني اخصائي تغذية آخذ 5 نقاط من زيت بذر الكتان مع علبة زبادي على العشا
وفي طريقة انك تطحنيها وتاخذي ملعقة صغيرة مع كوب ماء>>>
اكو خلطة تخسيس بالاعشاب في المنتدى تلقيها مطحونة مع عدة اعشاب وتشرب مع كوب ماء ساخن او تغلي وتشرب>>>>>>>>سوي بحث

ابتسامة يأس • 20 سنة

أنا جربتها من غير ما أطحنها والله فادتني

بس الطريقة الصحيحة أنك تبرشينها وتغليها في موية وتشربي الموية والبذور