تكفوووووووون حل للكرررش

اب لعيونك

الحل الرياضه ياقلبي

اشفطي بطنك كل ماتذكرتي اشففطيها لجوووة و حتى قبل تقومي من السرير اشفطي بطنك .. ولاتياسي راح تروح مع كثر الشفط

الحل ابعدي عن الرز والمعجنات واذا حتاج الامر تبين تاخذين خبز نص رغيف في اليوم بس وتاخذين عشبه تمشي بطنك وتنظف اللي فيه كل شهر واشربي كل يوم كمون وزنجبيل وليمون خليهم قهوتك ووالمشي
عن تجربه تمسح مسح

فووووووووووووووووووق