تكفوووووووووون ( النجده .. ساعوني ........ هلب مي .... ماخليت شي )

علاج السمنة والنحافة

اولا وقبل كل شي ........................الرجاء عدم التطنيش

ثانيا ............ الله يعافيكم ابغى شي ينحف اليدين من فوق ( غير جسمي ) سمينه

دلوني على جهاز او اكل او اي شي اسويه بس مااقدر اسوي رجيم كامل لان وجهي ينحف ويديني لا (سبحان الله) ولكم دعوه حلوه
3
550

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

sffo
sffo
مرحبا اختي انا سمعت عن تمرين العصا اللي تمسكين من ورا تحطينه على كتوفك وتلفين يمين وشمال.
وانا اشوف ان هالمناطق مايفيد معها الا التمااااااارين وان شاء الله البنات مايقصرون معك :)
جيادا
جيادا
حبيبتي في تمارين رياضية تقدرين تسوينها وتساعدك جربيها صدقيني ماراح تندمين