كوبونات الراقية تسجيل الدخول

امولا
امولا •
حبيتي فيه رياضه قديمه مخصوص لارداف

هي انك تمشين على اردافك اطول مده ممكنه

يعني تجلسين على اردافك وتمدين رجولك لقدام مع ثني الركب وتمسكينهم بيدينك وتمشين لى الامام

تحياتي