تكفووووووووووووون ساعدوني

والله لو انا منك ماجلس لحد اللحين
انا متزوجه وعندي اطفال ومع هذا احارب عشان انقص وزني مع ان وزني مو كبير مره زيك
بس الوحده لازم تظل انيقه ومحتفضه بصحتها ورشاقتها
ماودي اقولك سوي عمليه لان مافي وقت وفي نفس الوقت خطيررررررررررره وانتي لازم تنزلي وزنك بسرعه قبل الزواج واهم شيء مايكون عندك كرشه
جربي الرجيم هذا انك تاكلي فواااااااااااااكه فقط لمدة اسبوع منها تغذي بشرتك وشعرك
وممكن تاخذي جلوكوفاج صرفتها لي دكتوره
لانها ترفع نسبة السكر في الدم وماتخليك تجوعين
وعشان وزنك كبير اتوقع تنقصي 7 كيلو في الاسبوع موفقه

الله يعيينج حبيبتي بصراحه مافي وقت بس مااقول الا شدي حيلج
مشي ساعه على رجيم فطورج حلي خالي الدسم كوب واحد+ كورن فليكس 4 ملاعق
غداج خضار مسلوقه + سلطه حطي فيها زيت الزيتون عشاج زبادي وخيار والله يععينج

بعني باقي شهر تقريبا

ليه ماتجربي الرجيم الكيميائي؟؟؟يقولوا ينحف كثيييييييييير

شوفي الرابط هذا وسوي بحث عن تجارب البنات هنا وتأكدي لو يناسبك او لا


http://www.m3loma.com/diet/003.htm

بصرااااااااااااااحة

انا شفت بنت نحفت مع هالدكتورررررة مررررررررة وانصحك انك تروحين لها ..
حول 13 كيلو ب شهر ونصف

بمستوصف الاقصى

تسوي لك تحليل دم وبول تشوف وش الاكل اللي بيناسبك .. والاكل مفتوح مقالي ومشاوي بس تحدد لك
وتعطيك فيتامينات عشان الدوخة
وخلاص تتواصل معااك على طول ب 50 ريال لكل زيارة.

اسمها د\ميساء ..

روحي واختصري على عمرك وحتى لو تزوجتي طبقية وقولي لزوجك اني اراجع عند دكتورة

الله يوووووووفقك

سوي نظام 12 كيلو ×12 يوم معروف ونتايجه سريعه 3 ايام زبادي خالي الدسم 3 ايام فواكه 3ايام خضار 3بروتين بس حاولي يوم الخضار يكون سلطه وكثري الكرفس وخيار وخس وبصل اخضر كلها تحرق والفواكه عصير اناناس وكيوي عشان تنحفي بسرعه وعيد النظام 3 ايام مع اخذ يوم راحه بعد كل 12 يوم