كيفكم بنات
انا وزني 79 كيلو حالياا
وطولي 167
انا حاليا بجدة << تزوجت ورحت الرياض
ومشتركة بنادي سليمان فقيه ثلاث اشهر
كنت مسجلة بنادي بالرياض كان وزني 91 وصل خلال ثلاث اشهر الى 82
وبعدين نزلت جدة وسجلت بنادي بوزن 82
طبعا سجلت خلصت شهر بس مانزلت الا تقريبا 4 كيلو بس :icon33:
وانا الحين ماباقي لي الا شهرين وينتهي اشتراكي
مع العلم اني اتعالج عند دكتورة نساء ولادة
وطلبت مني انزل اول لين 67 وطبعا مع علاجاتها
وبعدين تعطيني علاج للحمل لان متاخرة عن الحمل سنتين
المهم ادعووولي ,, تكفوون
الحين وزني خلال اربع اشهر نزل 13 كيلوووووو
كنت ادخل قسم تاخر الحمل بس جاني اكتئااااااااااااب :44:
المهم بنااات ابي انزل خلال هالشهرين واوصل لين 70
اعطوني نظااااااااااام مجررررررررررررررررررررررب
ابي كريم الزنجبيل + كريم الجريب فروت _ عشان الجسم مايترهل << فين الاقيهم بجده
ابي صديقة تشجعني واشجعها وتكون مسجلة بنادي سليمان فقيه
ونمشي على نظاام
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1668873
انا اعجبني هذاا
بس خايفة اني مااااااكمل فيه
انتظركم
اذا مريتوا على الموضوع ارفعوهـ
اسفة على الاطالة
7elm @7elm
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
7elm
•
ان شاء الله اكون اول وحده ترد عليك حبيبتي تعالي انضمي لجروبنا(متعه جديده لجروب حماسي ) احنا النا 4اسابيع ومنتظمين مع بعض وبنشجع بعض وكل يوم ندخل انا والبنات ونحكي يومياتنا مع الرجيم والرياضه واذا اجى وحده احباط بنشد من أزرها دوري على متعه جديده لجروبنا في الصفحه الأولى من نفس القسم وتعالي شوفي بعينك خلينا نرحب فيكان شاء الله اكون اول وحده ترد عليك حبيبتي تعالي انضمي لجروبنا(متعه جديده لجروب حماسي ) احنا النا...
الحين بااروح
شعاع نور
•
ربنا يوفقك ان شاء الله مفيش احسن من البنات هنا هيشجعوكى وان شاء الله ربنا يديكى كل ال تتمنية
يؤ يؤ يؤ ياحياتي الله ينحفك من غير شر ياقلبي
شوفي حياتي صراحه أحلى رجيم أتبعته ونزلني 6 كيلو بإسبوعين
التمر واللبن لكن مدري أخاف تختلف الأجسام لكن معروف التمر واللبن رااااااااائع
ولاتشيلي هم ياروحي
وإذا أنتهى الأشتراك خير
لا تقلقي وتهممي عمرك ياعمري حبه حبه ع روحك ياعسل
صراحه أمشي يوميا ساااااااااااااعه
وأتبع هالرجيم
وإذا تبين حد يشجعك أشتركي بالقروباااااااات إللي بالمنتدى إذا مالقيتي تعالي هنا وهلا وغلا فيك قلبي
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1642053
وشيء راجعلك ياقلبي هلابك بأي وقت بيننا
وترى ع فكره لو أنا شاده حيلي ثاني أسبوع كان نزل أكثر لكن زارتني الحلوه حبيبة البنات أكيد تعرفيها
وماقدرت أتمرن تعبت عليها
لا تشيلي هم ومالك إلا إللي يشجعك ياقلبي وإن شاء الله بهالساعه المباركه تيجي تخبرينا بحملك يااااااااااااارب
شوفي حياتي صراحه أحلى رجيم أتبعته ونزلني 6 كيلو بإسبوعين
التمر واللبن لكن مدري أخاف تختلف الأجسام لكن معروف التمر واللبن رااااااااائع
ولاتشيلي هم ياروحي
وإذا أنتهى الأشتراك خير
لا تقلقي وتهممي عمرك ياعمري حبه حبه ع روحك ياعسل
صراحه أمشي يوميا ساااااااااااااعه
وأتبع هالرجيم
وإذا تبين حد يشجعك أشتركي بالقروباااااااات إللي بالمنتدى إذا مالقيتي تعالي هنا وهلا وغلا فيك قلبي
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1642053
وشيء راجعلك ياقلبي هلابك بأي وقت بيننا
وترى ع فكره لو أنا شاده حيلي ثاني أسبوع كان نزل أكثر لكن زارتني الحلوه حبيبة البنات أكيد تعرفيها
وماقدرت أتمرن تعبت عليها
لا تشيلي هم ومالك إلا إللي يشجعك ياقلبي وإن شاء الله بهالساعه المباركه تيجي تخبرينا بحملك يااااااااااااارب
الصفحة الأخيرة
حبيبتي تعالي انضمي لجروبنا(متعه جديده لجروب حماسي )
احنا النا 4اسابيع ومنتظمين مع بعض وبنشجع بعض وكل يوم ندخل انا والبنات
ونحكي يومياتنا مع الرجيم والرياضه
واذا اجى وحده احباط بنشد من أزرها
دوري على متعه جديده لجروبنا في الصفحه الأولى من نفس القسم وتعالي شوفي بعينك
خلينا نرحب فيك