نارنج :

أنتي تحتاجين للأمرين مع بعض مايفترقون البدء بالعلاج فوراً و تنزيل الوزن غالباً العلاج راح يكون له دور كبير بنزول وزنك وانتي من الآن أهم شيء انك تتعودين عالتمارين وأهم شيء المشي يومياً .. والعكس صحيح أيضاً نزول الوزن راح يعالجك من التكيس بشكل أسرع عشان تفتكين من طول مدة العلاج لاتقولين العلاج أول بعدين الوزن ولاتقولين الوزن اول وبعدين العلاج لازم الاثنين مع بعض ضروري لأنهم مكملين لبعض ،،، أنا مشكلتي قريبة منك لكن مو التكيس مشكلتي هرمون الحليب مهما حاولت أخفف أكل واسوي تمارين وزني يزيد ماينقص بس لما أخذت علاج عن الهرمون وبنفس الوقت سويت تمارين بدأ الهرمون ينخفض بشكل ملحوظ ووزني بدأ يتحرك وينزل والحمد لله على كل شيء .. ..

أنتي تحتاجين للأمرين مع بعض مايفترقون البدء بالعلاج فوراً و تنزيل الوزن غالباً العلاج راح...