تكيس المبايض وفيتامين دال

نفسك بالضبط دال 11 وعندي تكيس
والام فضيعه في كل جسمي
ونفس وضعك انا استحيت من زوجي والله اني بالغصب اشتغل

لازم تبدو العلاج ادا تاخرتو اكثر سوف تسوء حالتكم اكثر 
انا اهملت العلاج حتى وصلت الى اني لا استطيع الحركة من الفراش والحمد لله مع الدواء ومنقوع التين ومصل اللبن تحسنت كثيرا

لا تنسين مع كل شئ تاكلينه سواء دواء او غذاء
تحتاجين لأشعة الشمس
لأن فيتامين دال ما يتفاعل بالجسم إلا بالشمس
الشمس يعطي فيتامين دال طاقة فيتفاعل بالجسم ويفيده
إجلسي عن الشباك تقريبا 15 أو 20 أو 30 دقيقة
وقت الإستفادة من أشعة الشمس بين وقت شروقها بنصف ساعة لي ساعة 11 الضحى