تكييس المبايض أفيدوني جزاكم الله خير

عطر الليل1000 :

اهم شي الحجامة جداااااااااااااااااا ممتازة للتكيس كل شهر ثاني يوم الدورة شوفي هذا الرابط انا كاتبة فيه ردود عن كيفية الحجامة و الرجاء قراءة كل الرابط اذا كان وزنك زائد ضروري جدا تنزلين من وزنك و تبتعدين عن الشوكولاتة و الحلويات و المقالي و الدهون قد ما تقدرين لان زيادة الوزن من اهم اسباب التكيس و مثل ما قلت لش سوي هذي الاشياء عدم اكل الدجاج و الاقلال من الحليب و منتجاته لانها كلها مهرمنة -الرياضة جدا مهمة و خصوصا رياضة اسفل البطن -و هذا التمرين جدا مفيد للتكيس و انتي مستلقية على ظهرك نفخي بطنك لمدة 7 ثوان ثم شديه بقوة لمدة 3 ثوان و دائما كرري هذا التمرين دائما خلي لسانك رطب بالاستغفار و اي سؤال انا حااااااااااااااااااااااضرة و لا يردك الا الكيبورد و انا بالخدمة و لا تنسيني من دعائك لي و لاهلي و من يعز علي

اهم شي الحجامة جداااااااااااااااااا ممتازة للتكيس كل شهر ثاني يوم الدورة شوفي هذا الرابط انا...