تماااااااااارين كيجل اللي تعرفهاا

الحمل والإنجاب


السلام عليكم ..

بنات تكفوون اللي تعرف كيف تسوي تمارين كيجل تعلمني خطوه خطوه

لاني شفت صورها وخطواتها بس مافهمممت شي بصراحه

فاللي مسويتها عن تجربة شخصية تدخل وتعلمني تكفووون

ربي لايحرمكم الاجر
1
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

مس ليمونه
مس ليمونه
حبيبتي تمارين كيجا
تتخيلي نفسك تحبسي البول لمده 3 ثواني عدي من 1 الى 3 وبعدين ريحي وارجعي سويه 30
وانت قاعد تنظفي تغسلي ممتازه تغنيك عن العمليه
موفقه..
تقبلي مروري..