تماااااااااارين للبطن بالصوره........

يسعد صباحكم حوائياااات رشيقاااات المستقبل....اليوم حتشوفو تمارين
للبطن الي عندها مشااااكل بالبطن ترهل ..وغييييره.... أن شاءلله يعجبكم وأن شاءلله مايخالف قوانين
المنتدى......أولا للفائده لكي نعرف كيفية تمارين البطن....ووووووولايكثر الهرج...وسلامتكم