بسم الله الرحمن الرجيم
تمارين كيجل هل تتمرنين عليها ؟؟؟؟؟؟؟
ماأدري من أجرب او أحاول أطبقها تكتم على صدري ونفسي
يمكن تستغربون وتقولون شو دخلها بالنفس والكتمة بس هذي حقيقة :06:
من تصيبها اللي يصيبني او كيف عملها بأسترخاء مش قادرة
الغد أفضل @alghd_afdl
عضوة مثابرة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بالعكس روعه ولو استمريتي عليها اسبوع وربي تشوفي النتيجه وبعدين ليش تكتمي نفسك وانتي تسويها خليك مسترخيه وما تحتاج جهد
الصفحة الأخيرة
لاننا نشد ونكتم النفس
يمكن طريقتنا خطا
ننتظر البنات يردون