العضوية الراقية

تمارين القوه الاثقال

علاج السمنة والنحافة

صبايا من فيكم تمارس تمارين رفع الاثقال وشافت نتايج حلوه من متى من ناحيه الشد ومن ناحيه التنحيف
2
309

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بنات العيله
بنات العيله
ما مارست
تذكير⏱
تذكير⏱
ما بتآخذ منك دقيقة: اذكروا الله وصلّوا على النبيﷺ
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد
يحيي ويميت بيده الخير وهو على كل شيء قدير
اللهم صلّ وسلم وبارك على نبينا محمد
وعلى آله وصحبه وسلّم تسليماً كثيرا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
سبحان الله ، الحمد لله ، لا إله إلا الله ، الله أكبر
أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحيّ القيوم وأتوب إليه