تمارين الوالد قيصري مساعدة

علاج السمنة والنحافة

من العنوان الوالد قيصري وش تمارينها
للكرررررش
ومتى تمارسها بعد كم شهر
4
615

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أم إرام
أم إرام
مرحبا حبيبتي انا يوم اولد قيصري بديت اصحى بدري وانا في الاربعين ساعه 6 ومشي مدة ربع ساعه او نص ساعه لحد الاربعين والحمد الله نزل وزني وخفت الكرش
أم إرام
أم إرام
مرحبا حبيبتي انا يوم اولد قيصري بديت اصحى بدري وانا في الاربعين ساعه 6 ومشي مدة ربع ساعه او نص ساعه لحد الاربعين والحمد الله نزل وزني وخفت الكرش
وطني هو المجد
وطني هو المجد
شكرا حبيبتي ام ارام
@أم نورة الأمورة@
طيب تمارين الايروبيكس تصلح لمثل حالتنا