السلام عليكم
يااااا اخت طموح00 واللي سوت تمارين تكبير الصدر
بعد ما تعملين التمارين ولاول مره تعملي تمارين للصدر000000تحسي بالم في صدرك لدرجة مزعج
احس بالم بصدري واحسه تكور شوي وانشد
بس ما ادري الالم من التمرين مع اني ما عملتها الا تجربه مره واحده
لدرجةشكيت قلت لايكون حامل وبدا الصدر يستعد للحمل:icon33:
سويت تحليل حمل ومو حامل لان الدوره متاخره شوي
والسوال هنا
يااااااااااااللى سويتو تمارن تحسو بالم بالصدر؟
وانت ياطموح ردي علي
بالله لا تطنشون لاني قلقانه مرررره:(
سمكة صفراء @smk_sfraaa
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام أريج :
سمكتنا الصفرا ممكن تحطين رابط الموضوع الي للأخت طموح على شان اشوف التمرين وبعدها نقدر بالتوفيق غاليتيسمكتنا الصفرا ممكن تحطين رابط الموضوع الي للأخت طموح على شان اشوف التمرين وبعدها...
يا اخت ام اريج
ما اعرف احط رابط لسى مستجده
لكن ماعملته بحذافيره لانها تقول لازم تعرضينه لماء حار وانتي تتحممي وتعملي التمرين عباره عن تدليك
انا سويت مره وحده كذا وانا جالسه
بس معقوله اللي فيني شد عضلي
اللي جربت تقولي بالله طمنوني
ما اعرف احط رابط لسى مستجده
لكن ماعملته بحذافيره لانها تقول لازم تعرضينه لماء حار وانتي تتحممي وتعملي التمرين عباره عن تدليك
انا سويت مره وحده كذا وانا جالسه
بس معقوله اللي فيني شد عضلي
اللي جربت تقولي بالله طمنوني
ام أريج
•
غاليتي انا أول مابديت فية كان مسبب لي شد عضلي
بما إن المنطقة هذي بالتحديد مانتحكم كثير بعضلاتها
وأتوقع شعور عادي
إذا حسيت بتعب
ممكن تخففين مدة التمرين او تسوين تمارين الإحماء قبل
وتسوين تمارين الإسترخاء بعد
بما إن المنطقة هذي بالتحديد مانتحكم كثير بعضلاتها
وأتوقع شعور عادي
إذا حسيت بتعب
ممكن تخففين مدة التمرين او تسوين تمارين الإحماء قبل
وتسوين تمارين الإسترخاء بعد
ام أريج :
غاليتي انا أول مابديت فية كان مسبب لي شد عضلي بما إن المنطقة هذي بالتحديد مانتحكم كثير بعضلاتها وأتوقع شعور عادي إذا حسيت بتعب ممكن تخففين مدة التمرين او تسوين تمارين الإحماء قبل وتسوين تمارين الإسترخاء بعدغاليتي انا أول مابديت فية كان مسبب لي شد عضلي بما إن المنطقة هذي بالتحديد مانتحكم كثير...
قولي لي ياقلبي ام اريج
كيف تحسين الالم زي التنميل تحت الهاله السوداء
والا تحت وفوق الثديي يعني حواليه
الله يسعدك طمنيني
خايفه لايكون حمل 000ياقلبي ولدي صغيرررررر
كيف تحسين الالم زي التنميل تحت الهاله السوداء
والا تحت وفوق الثديي يعني حواليه
الله يسعدك طمنيني
خايفه لايكون حمل 000ياقلبي ولدي صغيرررررر
قولي لي ياقلبي ام اريج كيف تحسين الالم زي التنميل تحت الهاله السوداء والا تحت وفوق الثديي يعني حواليه الله يسعدك طمنيني خايفه لايكون حمل 000ياقلبي ولدي صغيررررررقولي لي ياقلبي ام اريج كيف تحسين الالم زي التنميل تحت الهاله السوداء والا تحت وفوق الثديي يعني...
السلام عليكم
حبيبتي أنا سويت التمارين و طبعا في البداية حسيت بآلام
بس انتي تقولين إن الدورة متأخرة عليج و سويتي التحليل و طلعتي مب حامل
فأنا متأكدة إن هذي الآلام من تأخير الدورة لأن أنا يستويبي نفس الشي إذا اتأخرت عليه الدورة
لا تخافين يا حلوة
و الله يخليلج ولدج
و على فكرة ترا التمارين جدا مفيدة و أنا الحين أسويهن من تقريبا شهر و مستمرة عليهن و حاسة بتغيير كبير و الحمد لله .. بس أهم شي المثابرة ..
حبيبتي أنا سويت التمارين و طبعا في البداية حسيت بآلام
بس انتي تقولين إن الدورة متأخرة عليج و سويتي التحليل و طلعتي مب حامل
فأنا متأكدة إن هذي الآلام من تأخير الدورة لأن أنا يستويبي نفس الشي إذا اتأخرت عليه الدورة
لا تخافين يا حلوة
و الله يخليلج ولدج
و على فكرة ترا التمارين جدا مفيدة و أنا الحين أسويهن من تقريبا شهر و مستمرة عليهن و حاسة بتغيير كبير و الحمد لله .. بس أهم شي المثابرة ..
الصفحة الأخيرة
ممكن تحطين رابط الموضوع
الي للأخت طموح
على شان اشوف التمرين وبعدها نقدر
بالتوفيق غاليتي