وانتي واقفة اعملي بيدك دوائر في الهواء
افضل تمرين للزنود
اخواتي
مثل ماقالت لكم قمــــــ14ـــــر
توقفين معدولة القامه وتمدين يديك (مثل الطياره) وبعدين تحركينها بشكل دائري
من الجهتين وانتي شادتها
اتمنى تكونون فهمتو الطريقه
واللي مافهمتها تراسلني على الخاص
محبتكم
ريــمــي
:26:
مثل ماقالت لكم قمــــــ14ـــــر
توقفين معدولة القامه وتمدين يديك (مثل الطياره) وبعدين تحركينها بشكل دائري
من الجهتين وانتي شادتها
اتمنى تكونون فهمتو الطريقه
واللي مافهمتها تراسلني على الخاص
محبتكم
ريــمــي
:26:
الصفحة الأخيرة
اا