تمارين خاصة بالوجه لإخفاء التجاعيد
تعتبر منطقة الوجه واحدة من أكثر المناطق التي تظهر عليها بوادر التقدم في السن، وهو ما يتطلب من كل فتاة أن تحرص على ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بتجاعيد البشرة بشكلٍ يوميا
التمرين الاول: النظر في شكلٍ مستقيمٍ إلى الأمام مع رفع الذقن إلى الأعلى
التمرين الثاني: إبقاء الفم مغلقاً مع نفخ الهواء من داخل جانبي الشفتين ومن الجهة العليا منهما من دون الشد عليهما، تتم المحافظة على هذه الوضعية 15 ثانية، قبل أن يكرر التمرين بين 8 و10 مرات.
التمرين الثالث: دفع الشفتين نحو بعضهما والضغط عليهما بين 8 و10 ثوان
كما يمكنك أيضاً الاعتماد على كريم (أولاي ريجينيرست مركب ترخية التجاعيد)
حيث يحتوي على مكونات رائعة وطبيعية
أم أحلى وردتين @am_ahl_ordtyn_1
معلنة تجارية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Kammn
•
جزاك الله خيرا
ايديرا
•
يعطيج الف عافية تمارين سهلة بس الكسل كيف علاجهيعطيج الف عافية تمارين سهلة بس الكسل كيف علاجه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
علاجه بكثرة الدعاء ،
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ، وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ))().
علاجه بكثرة الدعاء ،
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ، وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ))().
الصفحة الأخيرة