السلام علــيكم ورحمة الله وبركـــاته
أخواتي في عالمي عالم حواء وخاصه إلي زيي يحتاجون رياضه بس مو قادرين يروحون النادي
داومو على الرياضه مع الرجيم وإن شاء الله تلاقو النتايج المرضيه يارب
في الصباح تقريبا الساعه 10 ونص بتوقيت السعوديه في قنــاة الأن يعرض برنـــــــــامج هيفا الأن
ومدته تقريبــا نص ساعه .
أنا قعدت فتره أتــمرن مع البرنــامج مع تخفيف والحمد لله شفت نتايج حلوه بس للأسف ماداومت وإبتدأ من اليوم رجعت أسوي رياضه مع البرنامج
وأحلى شيئ في التمارين إنها متنوعه ومهي طويله وممله .
أسأل الله تعالى أن ينحفنا بصحه وعافيه ومن غير ضراء مضره يارب العالمين
يا أخواتي إلي إستفادت أتمنى إنها تدعــي لي ربي ييسر أموري كلها في الأيام الجايه
وفي آمـــان الله :icon35:
رفعة المعاني @rfaa_almaaany
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله ييسر لك امورك كلهاالله ييسر لك امورك كلها
تسلمو حبيبات قلبي الله يجزاكم خير على دعواتكم الحلوه
الصفحة الأخيرة
الله يسرلك امورك كلها