حبيت ادكر تجربتي
طبقت تمارين شدالمؤخرة للاعلى
العضلة الخلفية
بالاضافة لتمارين كيجل تختص بالعضلة الامامية
ولهوم قشر الرمان اخريوم الدورة
والخمس فناجيل للاخت قشرقهوة فقط اخر يوم
استفدت منها هالفترة مع التمارين
واللي جربت ياليت تكتب تشجع البنات ع الرياضة
لان مااعتقد ينفع الاعتماد فقط ع الاعشاب
الرياضة دورها كبير ليش نهمله
بالاضافة اللي تحتاج لخياطة تجميلي داخلي وخارجي عندتكرار الولادات الطبيعية

دمعة غلآ @dmaa_ghla_12
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
جربوها اسبوعين بتفيدكم
وبتقلل الافرازات
واستمروا