^^تمارين شد البطن بالصور^^

علاج السمنة والنحافة

هذه بعض التمارين لشد البطن يجب ممارستها كل يوم للشعور بالرشاقة والنشاط

اترككم مع الصور

نبدأ

التمرين الأول :






التمرين الثانــي :





التمرين الثــالث :




التمرين الرابـــع :





التمرين الخامس:





التمرين الســادس :

3
627

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ذآت العمآد
ذآت العمآد
مشكورة
الله يقويك ما تقصرين
يسلموووووووووووووو
قلب الحنون
قلب الحنون
الله يعطيك العافيه
!!الامبراطوره!!
العفووووو

الله يعطيكم العافيه
على التواصل الطيب