شخباركم ***** الله تمام ,, مافي احد ماسمع عن تمارين كيجل والفايده من هالتمرين ,,
بس اللي لفت أنتباهي وانا اقراء عنه ان هذا التمرين حاله حال اي تمرين يسويه الانسان ومجرد ما يوقف التمرين ترجع المنطقه زي اول ويمكن تتوسع اكثر يعني يلزم الاستمرار
سؤالي هل هذا الكلام صحيح ؟؟
ولاهنتو ابي من الاخوات اللي سوت التمرين وحست بفرق تعلمنا عشان كل الاخوات الموجودين يستفيدو والله يجزاها الف خير
واتمنى الكل يشارك في الموضوع
وانا بصراحه توني متزوجه وتوي اسمع بالخراب والحكي هذا...
ابي افهم هل تمارين كيجل لمااسويها تبعد عني هالصوت الي مفشلني مع زوجي...(ماادري هل موضوعي بالمكان الصحيح بس ماعرفت وين احطه)
بنتظاركم اخواتي
وكل عام ونتو بخير
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حكاية لن أنساها
•
88888
صح التمارين يبيلها إستمرار
والصوت الي يطلع منك هاذا هوا
وله علاج انا كنت اعاني مثلك واخذت من وحده هنا باالمنتدى قهوه للهوا والحمد لله إستفدت كثير مع إني ماداومت عليها
والصوت الي يطلع منك هاذا هوا
وله علاج انا كنت اعاني مثلك واخذت من وحده هنا باالمنتدى قهوه للهوا والحمد لله إستفدت كثير مع إني ماداومت عليها
الصفحة الأخيرة