جمانه

جمانه @gmanh_87

عضوة جديدة

تمارين كيجل

الصحة واللياقة

أنا ولدت عمليه قيصريه اول مره متي اسوي تمارين كيجل
1
44

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

Mohammed
Mohammed
تقدرين تبدأين فيها اذا حسيتي انك قادرة تسوينها ،،
المهم
لا تشدي على مكان الجرح
بالتدريج خفيف خفيف
التنفس بشكل منتظم