جمانه

جمانه @gmanh_87

عضوة جديدة

تمارين كيجل

الصحة واللياقة •

أنا ولدت عمليه قيصريه اول مره متي اسوي تمارين كيجل
2
232

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

Mohammed
Mohammed •
تقدرين تبدأين فيها اذا حسيتي انك قادرة تسوينها ،،
المهم
لا تشدي على مكان الجرح
بالتدريج خفيف خفيف
التنفس بشكل منتظم
جمانه
جمانه •
تقدرين تبدأين فيها اذا حسيتي انك قادرة تسوينها ،، المهم لا تشدي على مكان الجرح بالتدريج خفيف خفيف التنفس بشكل منتظم
تقدرين تبدأين فيها اذا حسيتي انك قادرة تسوينها ،، المهم لا تشدي على مكان الجرح بالتدريج خفيف...
مشكور