مشموشة2000
مشموشة2000
لا يختي توك استني لين 25 يوم
جوليا5
جوليا5
رفع
حمودي نور عيني
رفع
jejeeid
jejeeid
ايه حبيبتي مايصلح مو علشان الخيوط فترة النفاس الدوره أذا فيه دم يسبب لك أحتقان بالحوض وتحجر لدم والم في الظهر ماتسوين التمرين الا أذا خلصتي من النفاس
ايه حبيبتي مايصلح مو علشان الخيوط فترة النفاس الدوره أذا فيه دم يسبب لك أحتقان بالحوض وتحجر لدم...
نفس الكلام
بنت بولدر
بنت بولدر
ما يصلح تسوين اي تمارين الا المشي وبس لحين شفائك تماما
يعني اسابيع بعد الولادة
ممكن توصل ٦ اسابيع
اهم شي تشفي جروحك وتقومين بالسلامة وبعدين لاحقة تضيقين المنطقة