السلام عليكم
كيفكم بنات و حريمات :laugh2: كيف النفسية مع الرياضة و الريجيمات :o الله يعيننا بس
عندي طلب الله يسعدكم ابغي تمارين لتنحيف الارداف و الفخوذ :7_5_131:جسمي نحف شوي بالرياضة لكن الارداف هي نفس قبل ما نحفت ابغى تمارين عشان تنحف
الله يوفقها و يرزقها اللي تتمنى و يسخر لها زوجها و يصلح لها اولادها اللي تساعدني ها شفتوا دعيت لكم بعد:icon19:
زهرة الابداع @zhr_alabdaaa
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عاشقة الود33
•
ྀღ♪♥اللهم ♥زيّن قلبى وقلوب أכـبتى بـכـبك وכـب رســـــــولڪ وכـب القرآن الڪريم♥
سبحان الله و بحمده سبحان العظيمسبحان الله و بحمده سبحان العظيم
أختي هذا الرابط فيه تمارين فظيعة لشد الافخاذ بس انت استعيني بالله واستمررررررررري
واكبر دافع لك في الاستمراية اللي هو التوكل على الله وان شاء الله تشوفين نتائج ولا في الخيال :smheart:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2964651
واكبر دافع لك في الاستمراية اللي هو التوكل على الله وان شاء الله تشوفين نتائج ولا في الخيال :smheart:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2964651
الصفحة الأخيرة