يااختي نفسسي انقطع <<<ماعندها ووقت مشاءالله
هههههههههههههههههههههه
الله يسسسعدك ويرزقك يارب
عوووافي
يااختي نفسسي انقطع <<<ماعندها ووقت مشاءالله
هههههههههههههههههههههه
الله يسسسعدك ويرزقك...
آلمترفه :
مافهمت عليك كيف تنقطعي : )
الله لايقطعنا من رحمته ..
:55:
الرياضه تنشط الجسم بأكمله وتدفع الدم بالجسم بقوه ويتنشط عمل جميع اجهزة الجسم ..
وتخفض وزن الجسم بالتالي تعدل هرموناته ..
بشكل عام الغذاء الصحي والرياضه لها مفعول قوي على اجهزة الجسم ونشاطها وعملها ..
وهالرياضه جربيها تحسي الضغط على عضلات اسفل بطنك والله ينفع بها يارب ..
الله لايقطعنا من رحمته ..
:55:
الرياضه تنشط الجسم بأكمله وتدفع الدم بالجسم بقوه ويتنشط عمل جميع اجهزة الجسم ..
وتخفض وزن الجسم بالتالي تعدل هرموناته ..
بشكل عام الغذاء الصحي والرياضه لها مفعول قوي على اجهزة الجسم ونشاطها وعملها ..
وهالرياضه جربيها تحسي الضغط على عضلات اسفل بطنك والله ينفع بها يارب ..
umayah :
جزاك الله خيرا سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيمجزاك الله خيرا سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
وياك يارب نورتي ..
ايام الدوره الرياضه فيها ممنوعه فيما عدا رياضة المشي العادي ..
انتبهوا يابنات تسوون التمارين بوقت الدوره لان عضلات الرحم تكون رطبه وضعيفه ..
وباليوم سويها قد ماتقدري اهم شي انك تحسي الضغط على عضلات بطنك ..
ايام الدوره الرياضه فيها ممنوعه فيما عدا رياضة المشي العادي ..
انتبهوا يابنات تسوون التمارين بوقت الدوره لان عضلات الرحم تكون رطبه وضعيفه ..
وباليوم سويها قد ماتقدري اهم شي انك تحسي الضغط على عضلات بطنك ..
انا زي ماكتبت بموضوعي قبل عندي دم لونه بني الله يكرمك
وسويتها امس وتعبت وشد ظهرري وجعني كثير وللان يوجعني
شو الحل او السبب ابطل التمرين او كيف
وسويتها امس وتعبت وشد ظهرري وجعني كثير وللان يوجعني
شو الحل او السبب ابطل التمرين او كيف
انا زي ماكتبت بموضوعي قبل عندي دم لونه بني الله يكرمك وسويتها امس وتعبت وشد ظهرري وجعني كثير وللان يوجعني شو الحل او السبب ابطل التمرين او كيفانا زي ماكتبت بموضوعي قبل عندي دم لونه بني الله يكرمك وسويتها امس وتعبت وشد ظهرري وجعني كثير...
حبيبتي معروف انه وقت الدوره ماتشيلي شي ثقيل ولا تسحبي شي ثقيل وعليه ماتسوين رياضه عنيفه
وقت الدوره ممنوووووووووووع الرياضة فيما عدا رياضة المشي العادي ..
وقت الدوره ممنوووووووووووع الرياضة فيما عدا رياضة المشي العادي ..
الصفحة الأخيرة
فعلا انا محتفظه بشريط حملي الوحيد اللي سقطته قبل 4 شهور ..
الله يرزقني الحمل التام مره ثانيه وثالثة وعاشره
والله يرزقك بالحمل التام يارب
انا مثلك لي 6 سنوات واجهضت مره وحده ..
نورتي الموضوع ..
وياك يارب الله ينفع بالاسباب ..
الف شكر ..