تمارين لتنشيط فروة الرأس

العناية بالشعر

عزيزتي 00لايمكن للشعر أن يكون جميلا" وقويا" إذا كانت فروة الرأس ضعيفة وخاملة. ولأكساب فروة الرأس الحيوية
المطلوبة يمكن القيام بتمارين التدليك البسيطة التالية في الصباح:-


1-ضعي إصبعك الأوسط على قمة رأسك وارسمي بة خمس حركات دائرية صغيرة مع الضغط برفق على جلدة الرأس. ثم نفذي الحركات نفسها على بعد سنتمرين إلى الوراء وهكذا حتى تصلين إلى مؤخرة الرأس0

2-ضعي راحتي يديك على جانبي رأسك وحركي فروة رأسك بلطف (5) مرات0

3-ضعي راحتي يديك على جانبي رأسك من الأعلى بحيث يكون الخنصران
على اعلى الجبين والإبهامان إلى الخلف قومي بحركات دائرية خفيفة لمدة 30 ثانية. كرري العملية مع وضع الإبهامين عند أسفل الرأس من الخلف0



واتمنى لكم شعر جميل وصحي :)
4
541

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

شمس بدر
شمس بدر
شكرا عطر المساء ويزاج الله خير

فعلا التدليك ينشط فروه الرأس ويحرك الدم ويقوي الشعر



شكرا جزيلا
عطر المساء
عطر المساء
شمس بدر

العفو يا عمري

:)
*بنت الخطاب*
*بنت الخطاب*
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم

مشكورة عطرالمساء كنت محتاجة لطريقة التدليك بالتفصيل

:32:
عطر المساء
عطر المساء
العفو

ولو


:26: