{ ارام }
{ ارام }
تسلميييييين
&&ندوش&&
&&ندوش&&
بناات عندي كل التماارين مشروحين ومترجمين مع البرنامج تبون احطهم بموضوع ؟
بناات عندي كل التماارين مشروحين ومترجمين مع البرنامج تبون احطهم بموضوع ؟
ياليييييييييييييت تحطينها وماراح ننساك من الدعاء
shwag.kut
shwag.kut
مو شرط حبيبتي مسبح انا امارس رياضة القفز او نط الحبل مثلا(اي رياضة قفز)+التمرين على الجهاز+شرب الحليب والنوم مبكرا(لانة 90%من الخلايا تتكون اثناء النوم)لكن للحين احاول اضبط نومي:09: وتصدقين اني حاسة بشد بظهري لكن يبيلة استمرار:):)
مو شرط حبيبتي مسبح انا امارس رياضة القفز او نط الحبل مثلا(اي رياضة قفز)+التمرين على الجهاز+شرب...
مشكوره اختي على طرح الموضوع...:44:يارب يطولنا :27:
nurse.eme
nurse.eme
مشكوره اختي على طرح الموضوع...:44:يارب يطولنا :27:
مشكوره اختي على طرح الموضوع...:44:يارب يطولنا :27:
متفائله في زمن الياس
الله يجزاك خير على هذي المعلومات الذهبيه