الله يعطيكي العافية
فعلا هذه التمارين روعة
انا من ثلاث سنوات اعرفها
وكل يوم اعملها صبح وبليل بالاضافة الى الركض مدة نصف ساعة
فعلا هذه التمارين روعة
انا من ثلاث سنوات اعرفها
وكل يوم اعملها صبح وبليل بالاضافة الى الركض مدة نصف ساعة
الصفحة الأخيرة
طيب تنفع للنفاس
انا لي 10 ايام والد ينفع اسويها ولا تاثر على الخيوط