( لتقليل الأرداف )
- استرخي على بطنك .
- شدي جسمك ، ثم اثني قدمك للخلف عدة مرات .
بنت نوره والنعم @bnt_norh_oalnaam
محررة ماسية
تمارين للأرداف والمعده بالصور المتحركه
( لتقليل الأرداف )
- استرخي على بطنك .
- شدي جسمك ، ثم اثني قدمك للخلف عدة مرات .
13
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نبض يخشى القبض
•
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووره
الصفحة الأخيرة