تمارين للبطن

الصحة واللياقة

هاي بنات بغيت منكم تخدموني خدمه صغيررررررررره وهي من عندها فكره وين ممكن القى موقع بالنت يعرض تمارين لشد اللبطن تكون بالصور او CD والا شريط فديو وين ممكن احصله لاني بصراحه اعاني من كرش مضايقتني مرررررررره:30:
ولا اي وحده من بنات الشرقيه جربت مركز صحي واستفادت منهم لاني بصراحه جربت مركز خايس ولا استفدت ولا شي:mad: بليززززززززز ساعدوني
1
782

هذا الموضوع مغلق.

*DeMa*
*DeMa*
ndm هلا فيك اولا اهنئك على الحماس لأجل التمارين وبالتوفيق انشاء الله :24:
:::::::::::::::::::::
ثانــــــــياً / تفضلي الرابط تمارين بشكل عام
http://www.layyous.com/book%20addition/postnatal%20excercises.htm

بالتوفيق غاليتي :24: