السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تمارين للبطن بالصور
أحبائي
هل تعانون من ترهلات في البطن ؟؟؟
سئمتم من وصفات الرجيم
لا تجدون وقتا للذهاب للجيم
لا توجد ثمة مشكلة
الآن في المنزل تستطيع القيام بمجموعة
تمارين بسيطة تعطي نتائج فائقة مع الاستمرار
تعالوا نتعلم بالصور
التمرين الأول
التمرين الثاني
التمرين الثالث
التمرين الرابع
التمرين الخامس
التمرين السادس
التمرين السابع
التمرين الثامن
عزيزتى اذا اردتى نتائج مبهرة لا تملى من فعل
هذه التمارين يوميا و سترين بعينيك
و لا تنسوني من دعوة بظهر الغيب
تحياتي
ليندا
مشاركة2009 @mshark2009
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
من مواضيعي :
القسط الهندي + الحجامه << علاج لجميع الأمراض بإذن الله
طرق العناية بكبار السن<< بالصور (متجدد)