مشاركة2009

مشاركة2009 @mshark2009

محررة برونزية

تمارين للبطن بالصور المتحركة***

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تمارين للبطن بالصور



أحبائي


هل تعانون من ترهلات في البطن ؟؟؟


سئمتم من وصفات الرجيم


لا تجدون وقتا للذهاب للجيم


لا توجد ثمة مشكلة


الآن في المنزل تستطيع القيام بمجموعة


تمارين بسيطة تعطي نتائج فائقة مع الاستمرار


تعالوا نتعلم بالصور


التمرين الأول





التمرين الثاني






التمرين الثالث






التمرين الرابع





التمرين الخامس






التمرين السادس





التمرين السابع





التمرين الثامن





عزيزتى اذا اردتى نتائج مبهرة لا تملى من فعل



هذه التمارين يوميا و سترين بعينيك



و لا تنسوني من دعوة بظهر الغيب
تحياتي

ليندا
48
8K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

S&D
S&D
OmahaO
OmahaO
الله يعطيك العاااافيه
ببدأمعااااااااك ان شاء الله ,,
مها الكويتية
مها الكويتية
تمارين مره حلوه *****الله من الحين راح ابدا معاج
مشاركة2009
مشاركة2009
ررررررررفع للفائدة
سوالف نهار
سوالف نهار
إن شااء الله أحاول أطبقهااااااااااااااااااااااااااااا والله يعين
يعطيك العافية