*لمسة حنان*

*لمسة حنان* @lms_hnan_4

كبيرة محررات

تمارين للبطن والخصر بالفلاااااااااااااااش

علاج السمنة والنحافة

تمارين للبطن والخصر بالفلااااااااااااااااااش

كل تمرين يكرر 5 مرات على الأقل ..

التمرين لتنحيف الخصر..





التمرين لشد عضلات المعدة ..




التمرين للمعدة أيضا والخصر ..






التمرين لتنحيف الخصر ..


التمرين .. أيضا لتنحيف الخصر ..





منقول لاتنسوني من صالح دعاكم
11
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

مامثلها عذاري
مشكوره والله يعطيك العافيه
لمى2007
لمى2007
يعطيك العافية اخت لمسة حنان.
لولو كتي
لولو كتي
مشكوره والله يعطيك العافيه تمارين سهلة ماقصرتي
غصة ألم
غصة ألم
الله يجزاك الجنة .
hafo
hafo
جزاك الله خير ...
حلوين الله يعطيك العافية على النقل المفيد