كل تمرين يكرر 5 مرات على الأقل ..
التمرين لتنحيف الخصر..


التمرين لشد عضلات المعدة ..


التمرين للمعدة أيضا والخصر ..


التمرين لتنحيف الخصر ..


التمرين .. أيضا لتنحيف الخصر ..


منقول لاتنسوني من صالح دعاكم
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.