موقع رائع يحتوي على تمارين ممتازه سواء لجزء السفلي للجسم Lower Body
او للجزء العلوي Upper Body وفيه تمارين اخرى وكلها بالصور مع شرح التمرين وكم مره تسوين التمرين ..
http://www.netfit.co.uk/circuitmen.html
أوراق الزمن @aorak_alzmn
عضوة شرف بعالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الغربه كربه
•
هلا اختى ... حاولت في الموقع بعض التمارين ما تفتح معاى ... مدرى المشكله عامه ولا في جهازى بس !!
الصفحة الأخيرة