الاحسان123 @alahsan123
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الاحسان123
•
مين تبدأ معي باول اسبوع مشان نشجع بعض وان شاء الله بتفيدنا هالتمارين.طبعا هالتمارين بناخد بهالاسبوع يوم او يومين راحة وكل اسبوع بنزل فيديو بالتمارين
يلا انا معك ببدا فيه بكره الصبح وش رايك نشجع بعضيلا انا معك ببدا فيه بكره الصبح وش رايك نشجع بعض
انا ان شاء الله رح ابدااليوم مو مشكلة المهم نبدأ الاسبوع اليوم او بكرا مافي فرق وان شاء الله بعد شهر بناخد نتيجة حلوة
الصفحة الأخيرة