السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يتمم لكل حامل حملها و ولادتها
حبيت أقول لكم عن perineum stretching
لمنطقة العجان تبدأي فيها قبل الولاده بشهرين تقريبا
تساعد على تسهيل وارتخاء العضله فالالم يكون اخف وقت الولاده
والتمزقات اقل بإذن الله
بالنسبه لي المعلومة متأخره لاني حملت و ولدت وخلصت
بس حبيت اساعد الي لسه حامل او بتحمل بمعلومه ممكن تساعدها
وقت الولاده بحثت بالمواقع العربيه مالقيت شي عنها لكن لقيت بمواقع اجنبيه كثيره
فالي متمكنه من اللغه وحابه تساعد الاخوات لوجه الله
تترجم وتحط موضوع عنه بالعربي مشكوره
وسامحوني ماقدرت احط صور تشرح طريقتها بس تلاقونها بالنت
على فكره معلومه اخذتها من بناتي يدرسون بمجال صحي واخذو محاضره عنها
ولا انا ماقد جربتها ولا مرت علي للأسف......
إبريز @abryz
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يوه اعوذ بالله كيف بااصبعي خليها على الله متى ماجات يجيبها ربي ويسهلها ماتخيل نفسي حتى لو بشويش اني اسويها
الصفحة الأخيرة
قريت عنها مرة احس انها متعبة ولازم زوجك يساعدك وهي عبارة عن تمارين بالاصابع زي التحريض او التوسيع من الدكتورة بيدها بس احسها متعبه مشكورة حبيبتي